1 kuukausi + seuranta
Ravitsemusterapiavalmennus sisältää:
Alkutapaaminen (1 h): kartoitetaan tilanteesi, asetetaan tavoite ja sovitaan ensimmäiset muutosaskeleet
Kirjalliset ohjeet ruokavaliomuutosten tueksi
30 min seurantakeskustelu kuukauden päästä aloitustapaamisesta.
Valmennus sopii esimerkiksi raudanpuutteen ravitsemushoitoon, laihdutuksen aloittamiseen, ruokavalion laadun tarkistamiseen tavoitteeseesi nähden tai muutaman ravitsemukseen liittyvän kysymyksen läpikäyntiin ja muokkaamiseen ruokavaliossa.
Valmennuksen hinta 239 €
3 kuukauden ravitsemusterapiavalmennus
Alkutapaaminen (1 h): kartoitetaan tilanteesi, asetetaan tavoite ja sovitaan ensimmäiset muutosaskeleet
Kirjalliset ohjeet ruokavaliomuutostesi tueksi
Seurantatapaamiset kerran kuukaudessa. Yhteensä tapaamisia valmennuksessa on neljä.
Seurantatapaamisilla käydään läpi edistyminsesi, mahdolliset haasteet sekä tarvittaessa tarkennukset sovittuihin muutoksiin ja tarvittavia eri teemoja.
Valmennus sopii esim. painonhallintaan, ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon, ruoka- ja kehosuhteen työstämiseen, lihavuuslääkityksen aloituksen tueksi tai terveydellisiin ruokavaliomuutoksiin (esim. tyypin 2 diabetes, kohonneet kolesteroliarvot tms.).
Valmennuksen hinta 215 €/kk
6 kuukauden ravitsemusterapiavalmennus
Alkutapaaminen (1 h): kartoitetaan tilanteesi, asetetaan tavoite ja sovitaan ensimmäiset muutosaskeleet
Kirjalliset ohjeet ruokavaliomuutostesi tueksi
Seurantatapaamiset kerran kuukaudessa. Yhteensä tapaamisia valmennuksessa on seitsemän.
Seurantatapaamisilla käydään läpi edistyminsesi, mahdolliset haasteet sekä tarvittaessa tarkennukset sovittuihin muutoksiin ja tarvittavia eri teemoja.
Valmennus sopii esimerkiksi painonhallintaan, ruoka- ja kehosuhteen työstämiseen, lihavuuslääkityksen aloituksen tueksi tai terveydellisiin ruokvavaliomuutoksiin (esim. tyypin 2 diabetes, kohonneet kolesteroliarvot tms.).
Valmennuksen hinta 185 €/kk
Kun haluat varata valmennuksen:
Kun haluat varata valmennuksen, tai mietit mikä olisi tilanteessasi sopiva valmennus, lähetä minulle sähköposti osoitteeseen kirsi@kirsienglund.fi tai viesti/whatsup-viesti numeroon 044-374 3134. Viestiin riittää tieto: haluan keskustella sopivasta ravitsemusterapiavalmennuksesta.
Soitan sinulle ja voimme varmistaa, että olen sopiva henkilö auttamaan sinua ja mikä valmennuspaketti sopisi sinulle parhaiten. Samalla voimme varata ajan ensimmäiselle tapaamiselle.
Haluatko vielä tutustua ennen valmennuksen ostamista?
Tule mukaan ilmaiseen tasapainoisen syömisen minivalmennukseen, niin pääset vielä tutustumaan minuun ja valmennustapaani.
Saat myös viiden päivän ateriasuunnitelman, reseptit ja ostoslistan.