Stressivatsa tai ärtyvän suolen oireyhtymä – ruokavaliolla helpotusta oireisiin
Stressivatsaksi kutsutaan ärtyvän suolen oireyhtymää, joka tarkoittaa toiminnallisia vatsavaivoja, eli suoliston alueen...
07 helmikuun, 2023Autan sinua mielelläni, jos haluat neuvoa mihin tahansa ravitsemuksen, syömisen tai terveyden pulmaan. Voit hakeutua vastaanotolleni jos kaipaat tukea esimerkiksi painon- tai syömisenhallintaan, kärsit vatsaoireista tai haluat apua lapsen tai perheen syömispulmiin. Autan myös terveyden edistämisessä ja sairauksien ehkäisyssä, vaikkapa silloin, kun kolesteroliarvosi ovat koholla tai haluat parantaa kokonaisvaltaisesti terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Olen empaattinen, kannustava ja kuunteleva ammattilainen. Etsitään yhdessä sopivat keinot ja askeleet onnistumiseesi.
Yrityksille tarjoan asiantuntemusta tuotekehityksen ravitsemusnäkökulmiin ja ravitsemus- ja terveysmarkkinoinnissa, joista minulla on kymmenen vuoden työkokemus. Jos tarvitsette apua elintarvikkeiden täydentämiseen, ravitsemus- ja terveysväitteiden hyödyntämiseen tai kaipaatte vahvistusta tiiminne ravitsemusosaamiseen, niin autan mielelläni.
Parempaa jaksamista ja työhyvinvointia työpäivään? Pidän ravitsemusluentoja ja ravitsemusvalmennuksia ryhmille, yhteisöille ja yrityksille. Aiheena voi olla niin työpäivän aikaisen jaksamisen parantaminen hyvän ravitsemuksen keinoin kuin terveyden parantaminen. Ota yhteyttä, niin räätälöidään teille sopiva kokonaisuus!
Saarnaamisen sijaan syömisen iloa ja innostusta!
Stressivatsaksi kutsutaan ärtyvän suolen oireyhtymää, joka tarkoittaa toiminnallisia vatsavaivoja, eli suoliston alueen...
07 helmikuun, 2023Aivojen hyvinvointi on noussut kiinnostavaksi puheenaiheeksi viimeisen vuoden aikana. Ja onhan niin, että työelämän mone...
16 lokakuun, 2019Arvaatko kuinka usein minulle, terveyden ja ravitsemuksen ammattilaisena todetaan, että ”teillä syödään varmaan ko...
16 lokakuun, 2019