fbpx
Etusivu - Kirsi Englund
20816
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-20816,bridge-core-1.0.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive
KIRSI ENGLUND

Rauhaa syömiseen, jaksamiseen ja hyvinvointiin

Ravitsemus ei ole pelkästään ruokaa — se on hyvinvointia, jaksamista ja arjen selkeyttä.

   
Autan sinua löytämään tasapainon lempeiden, käytännönläheisten ja tieteeseen pohjautuvien menetelmien avulla.
Tervetuloa rakentamaan rauhaa ruoan kanssa.

 

Yrityksille tarjoan palveluita ravitsemustiedon hyödyntämiseen tuotekehityksessä ja henkilöstön hyvinvoinnin parantamisessa.

Valmennukset

Rauha ruoan kanssa – valmennuspolku

Lempeä, joustava ja kokonaisvaltainen polku kohtitasapainoisempaa syömistä ja parempaa vointia. Sinulle, joka olet ehkä jo tehnyt paljon hyvinvointisi eteen, mutta silti syöminen pyörii liikaa mielessä.

Yrityksille

Ravitsemusluentoja ja asiantuntijapalveluita

Parempaa jaksamista ja terveyttä sekä käytännön keinoja energiseen arkeen.
Lisäksi  ravitsemusasiantuntijapalvelut elintarvikealan yrityksille.

Ravitsemusterapia

Yksilöllistä ohjausta terveyden, jaksamiseen ja syömisen tasapainottamiseen

Kokonaisvaltaista, sallivaa ja käytännönläheistä ravitsemusterapiaa sekä lyhyt- että pitkäkestoisiin tarpeisiin: jaksamisen parantamiseen, terveyden edistämiseen tai hyvinvoinnin lisäämiseen.

Esittely

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM), joka yhdistää
tutkittua tietoa, käyttäytymispsykologiaa ja lempeän, oivalluttavan ja kannustavan valmennusotteen.
Autan sinua rakentamaan muutoksia, jotka oikeasti toimivat arjessa — ilman kontrollia tai täydellisyyden vaatimusta.

20 vuotta työkokemusta ravitsemusalalta: elintarviketeollisuudesta, ravitsemusterapiasta ja työterveyshuollosta

Haluatko tukea ja oivalluksia syömiseen?

Liity sähköpostilistalle ja saat lempeitä vinkkejä syömisen tasapainoon & tietoa tulevista valmennuksista.

Saat heti viiden päivän arkiruokasuunnitelman, reseptit sekä vinkit sujuvampaan arkisyömiseen.

Ei roskapostia, vain aitoja oivalluksia.

Ajankohtaista