Etusivu - Kirsi Englund

20816

home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-20816,bridge-core-1.0.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive

OTA YHTEYTTÄ

Rauhaa syömiseen, jaksamiseen ja hyvinvointiin

Ravitsemus ei ole pelkästään ruokaa — se on hyvinvointia, jaksamista ja arjen selkeyttä.

Autan sinua löytämään tasapainon lempeiden, käytännönläheisten ja tieteeseen pohjautuvien menetelmien avulla.
Tervetuloa rakentamaan rauhaa ruoan kanssa.

Yrityksille tarjoan palveluita ravitsemustiedon hyödyntämiseen tuotekehityksessä ja henkilöstön hyvinvoinnin parantamisessa.

Suosituimmat palvelut:

Lihavuuslääkityksen ravitsemusohjaus

Oletko aloittanut tai aloittamassa lihavuuslääkityksen? Tämä paketti varmistaa, että saat lääkkeestä parhaan hyödyn suojaten lihasmassaasi ja ehkäisten yleisimmät sivuvaikutukset. Sisältää verkkomateriaalit ja 3 etätapaamista (60 min, 30 min, 30 min).

Hinta 295€ tai 50€/kk x 6

Tutustu ja osta tästä

Tapaaminen + seuranta (60 + 30 min)

Paketti sinulle, joka haluat asiantuntijan näkemyksen nykytilanteestasi ja selkeän suunnitelman jatkoon. Ensimmäisellä kerralla kartoitamme tarpeesi ja toisella kerralla varmistamme, että muutokset ovat juurtuneet arkeesi. Sisältää henkilökohtaiset kirjalliset ohjeet.

Hinta: 219 €

Varaa aika tästä

Ravitsemusterapeutin tapaaminen (60 min)

Kaipaatko vastausta tiettyyn ravitsemuskysymykseen tai haluatko päivittää nykyisen ruokavaliosi tavoitteitasi vastaavaksi? Kertatapaamisessa pureudumme juuri sinun haasteisiisi ja saat konkreettiset neuvot heti käyttöön ilman pitkää sitoutumista.

Hinta: 129 €

Varaa aika tästä

Valmennukset

Rauha ruoan kanssa – valmennuspolku

Lempeä, joustava ja kokonaisvaltainen polku kohtitasapainoisempaa syömistä ja parempaa vointia. Sinulle, joka olet ehkä jo tehnyt paljon hyvinvointisi eteen, mutta silti syöminen pyörii liikaa mielessä.

TUTUSTU VALMENNUKSIIN

Yrityksille

Ravitsemusluentoja ja asiantuntijapalveluita

Parempaa jaksamista ja terveyttä sekä käytännön keinoja energiseen arkeen.
Lisäksi ravitsemusasiantuntijapalvelut elintarvikealan yrityksille.

LUE LISÄÄ

Ravitsemusterapia

Yksilöllistä ohjausta terveyden, jaksamiseen ja syömisen tasapainottamiseen

Kokonaisvaltaista, sallivaa ja käytännönläheistä ravitsemusterapiaa sekä lyhyt- että pitkäkestoisiin tarpeisiin: jaksamisen parantamiseen, terveyden edistämiseen tai hyvinvoinnin lisäämiseen.

RAVITSEMUSTERAPIA

Esittely

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM), joka yhdistää
tutkittua tietoa, käyttäytymispsykologiaa ja lempeän, oivalluttavan ja kannustavan valmennusotteen.
Autan sinua rakentamaan muutoksia, jotka oikeasti toimivat arjessa — ilman kontrollia tai täydellisyyden vaatimusta.

20 vuotta työkokemusta ravitsemusalalta: elintarviketeollisuudesta, ravitsemusterapiasta ja työterveyshuollosta